수중 세계에 적응하기
이 수업을 마치면 다음 내용을 이해하게 됩니다.
스쿠버 다이빙에서 가장 중요한 규칙은 무엇입니까?
- 수중에서 공역을 평형화하는 방법
수중 호흡
곧 당신은 멋진 새로운 세계에 들어가 수중에서 첫 호흡을 하게 될 것입니다. 그렇다면 무엇을 기대해야 할까요? 육지에서와 마찬가지로 계속 호흡하고 절대 숨을 참지 않는 것이 중요합니다. 사실 이것이 스쿠버 다이빙에서 가장 중요한 규칙입니다.
수중에서 영공이 어떻게 영향을 받는가
물은 무게를 가지고 있어 몸에 가해지는 압력을 증가시킵니다. 수심이 깊을수록 몸에 가해지는 압력은 더 커집니다. 우리 몸의 60%가 물로 구성되어 있기 때문에, 폐, 귀, 부비동과 같은 공기 공간에 가해지는 압력 증가가 가장 큰 영향을 미칩니다.
공역에 대한 압력의 영향
다이빙 시 수압 변화는 기압에 영향을 미칠 수 있습니다. 하강할 때는 기압이 증가하고 상승할 때는 감소합니다. 이는 결국 신체 기압의 부피에 영향을 미칩니다. 하강할 때는 기압이 압축되어 기압이 증가합니다. 반대로 상승할 때는 기압이 감소하여 기압이 팽창합니다.
수중에서 압력 변화에 어떻게 대처하나요?
물속으로 내려갈 때는 몸 안의 공기를 균등하게 맞춰야 합니다. 이를 위해 스쿠버 다이빙에서 가장 중요한 규칙을 기억하면 됩니다 – 계속 호흡하고, 절대 숨을 참지 마세요.
또한 아래 기술 중 하나를 사용하여 부비동과 귀의 압력을 조절해야 합니다.
방법 1 - 발살바 기동
방법 2 - 토인비 기동
- 코를 살짝 꼬집어 보세요
- 계속 코를 꼬집어라
- 압력이 가라앉을 때까지 코로 부드럽게 숨을 불어 넣으세요.
- 코를 살짝 꼬집어 보세요
- 압력이 가라앉을 때까지 코를 계속 꼬집고 삼키세요.
공역 평준화
하강할수록 압력이 증가하여 유스타키오관이 열리고 외이와 중이 사이의 압력이 평형을 이루기가 더 어려워집니다. 압력 평형을 위한 일반적인 기법으로는 입과 코를 막고 숨을 내쉬는 발살바 기법과 코를 막고 삼키는 토인비 기법이 있습니다. 이러한 기법들은 유스타키오관을 열어 압력 평형을 이루는 데 도움이 됩니다. 내려갈 때마다 1미터마다 압력을 맞춰야 해.
물속으로 얼마나 깊이 내려갈 수 있어?
레크리에이션 다이빙의 최대 수심은 40미터야. Deep Diver 스페셜티를 가진 다이버만 이 깊이까지 내려가야 해. 너의 최대 수심은 너의 교육 수준에 따라 달라져.
- Intro to Scuba 참가자와 Guided Divers 자격을 가진 다이버는 최대 12미터까지야. 다이빙은 반드시 다이빙 전문가의 직접적인 감독 하에서만 진행해야 해.
- Open Water Diver 자격을 가진 다이버는 최대 18미터까지야
- Dive Explorers 자격을 가진 다이버는 최대 30미터까지야
- Deep Divers 자격을 가진 다이버는 최대 40미터까지야