Adattarsi al mondo sottomarino
Alla fine di questa lezione capirai:
Qual è la regola più importante nelle immersioni subacquee
- Come compensare i tuoi spazi aerei sott'acqua
Respirare sott'acqua
Presto entrerai in un meraviglioso nuovo mondo e farai i tuoi primi respiri sott'acqua. Quindi cosa dovresti aspettarti? Proprio come sulla terraferma, è importante continuare a respirare. In effetti, questa è la regola più importante nelle immersioni subacquee.
La regola più importante nelle immersioni subacquee è continua a respirare e non trattenere mai il respiro.
Che effetto ha sugli spazi aerei l'immersione subacquea
L'acqua ha un peso che aumenta la pressione sul corpo. Più si va in profondità sott'acqua, maggiore è la pressione esercitata sul corpo. Poiché il corpo è costituito per il 60% da acqua, gli effetti più significativi di questa maggiore pressione si avvertono negli spazi aerei, come i polmoni, le orecchie e i seni paranasali.
Effects of Pressure on your airspace
When diving, changes in water pressure can impact your airspaces. As you descend, the
pressure increases and as you ascend, it decreases. This in turn affects the volume of the
airspaces in your body. The air in your airspaces will be compressed as you descend and the
pressure increases. Conversely, as you ascend and the pressure decreases, this air will expand.
Come gestire i cambiamenti di pressione sott'acqua?
Mentre scendi sott'acqua, dovrai compensare l'aria nel tuo corpo. Per fare questo, devi semplicemente ricordare la regola più importante nelle immersioni subacquee: Continua a respirare e non trattenere mai il respiro
Dovrai anche compensare le orecchie e i seni paranasali utilizzando una delle seguenti tecniche.
Metodo 1 – Manovra di Valsalva
Metodo 2 - Manovra Toynbee
- Stringi delicatamente le tue narici
- Continua a stringere delicatamente le tue narici
- Soffia delicatamente dal naso fino a quando la pressione non diminuisce
- Stringi delicatamente le tue narici
- Continuare a stringere delicatamente le narici e a deglutire finché la pressione non si attenua
Compensazione dei tuoi spazi aerei
Man mano che si scende, la pressione aumenta, rendendo più difficile l'apertura delle trombe di Eustachio e la compensazione della pressione tra l'orecchio esterno e quello medio. Tra le tecniche comuni di compensazione ci sono la Manovra di Valsalva, che consiste nell'espirare tenendo la bocca e il naso chiusi, e la Manovra di Toynbee, che consiste nel deglutire tappandosi il naso. Queste tecniche aiutano la compensazione della pressione e a tenere aperte le trombe di Eustachio.