Beradaptasi dengan Dunia Bawah Laut
Pada akhir pelajaran ini, Anda akan dapat:
Apa aturan terpenting dalam menyelam?
- Cara menyamakan ruang udara Anda di bawah air
Bernapas di Bawah Air
Kamu akan segera memasuki dunia baru yang menakjubkan dan mengambil napas pertamamu di bawah air. Jadi, apa yang harus kamu harapkan? Sama seperti di darat, penting untuk terus bernapas dan jangan pernah menahan napas. Faktanya, itu adalah aturan paling penting dalam menyelam scuba.
Bagaimana ruang udara Anda terpengaruh di bawah air
Air memiliki berat, yang menambah tekanan pada tubuh Anda. Semakin dalam Anda menyelam, semakin besar tekanan yang diberikan pada tubuh Anda. Karena tubuh Anda terdiri dari 60% air, Anda akan merasakan dampak paling signifikan dari peningkatan tekanan ini pada rongga udara Anda, seperti paru-paru, telinga, dan sinus.
Efek Tekanan pada wilayah udara Anda
Saat menyelam, perubahan tekanan air dapat memengaruhi rongga udara Anda. Saat Anda turun, tekanan meningkat dan saat Anda naik, tekanan menurun. Hal ini pada gilirannya memengaruhi volume rongga udara di tubuh Anda. Udara di rongga udara Anda akan terkompresi saat Anda turun dan tekanan meningkat. Sebaliknya, saat Anda naik dan tekanan menurun, udara ini akan mengembang.
Bagaimana Anda menangani perubahan tekanan di bawah air?
Saat Anda turun ke bawah air, Anda harus menyamakan udara di dalam tubuh Anda. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengingat aturan paling penting dalam scuba diving - Jaga Pernapasan dan Jangan Pernah Menahan Napas
Anda juga perlu menyeimbangkan sinus dan telinga Anda menggunakan salah satu teknik di bawah ini.
Metode 1 - Manuver Valsalva
Metode 2 - Manuver Toynbee
- Jepit hidungmu dengan lembut
- Terus jepit hidungmu
- Tiup perlahan melalui hidung Anda sampai tekanan mereda
- Jepit hidungmu dengan lembut
- Terus jepit hidung Anda dan telan sampai tekanan mereda
Menyamakan Ruang Udara Anda
Saat Anda turun, tekanan meningkat, sehingga mempersulit saluran Eustachius untuk membuka dan menyamakan tekanan antara telinga luar dan tengah. Teknik standar untuk menyamakan tekanan meliputi Manuver Valsalva, yang melibatkan mengembuskan napas dengan mulut dan hidung tertutup, dan Manuver Toynbee, yang melibatkan menelan sambil menahan hidung. Teknik-teknik ini membantu membuka saluran Eustachius, sehingga tekanan dapat disamakan.
Seberapa dalam kamu bisa menyelam di bawah air?
Kedalaman maksimum untuk penyelaman rekreasi adalah 40 meter. Hanya penyelam dengan spesialisasi Deep Diver yang seharusnya menyelam sedalam itu. Kedalaman maksimum kamu tergantung pada tingkat pelatihanmu.
- 12 meter untuk peserta Intro to Scuba dan penyelam bersertifikat Guided Divers. Penyelaman hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan langsung seorang profesional selam.
- 18 meter untuk penyelam bersertifikat Open Water Diver
- 30 meter untuk penyelam bersertifikat Dive Explorers
- 40 meter untuk penyelam bersertifikat Deep Divers