سوالات متداول
تبدیل شدن به یک غواص
هر چند وقت یکبار نیاز به گذراندن دورههای تکمیلی دارم؟
تعداد دفعات نیاز به دورههای تکمیلی در NovoScuba طبق قانون مشخصی مشخص نشده است. توصیه میشود غواصان پس از یک دوره قابل توجه غواصی نکردن، گذراندن یک دوره تکمیلی را در نظر بگیرند. مدت زمان این دوره بسته به سطح تجربه شما به عنوان غواص و تعداد غواصیهایی که قبل از استراحت انجام دادهاید، متفاوت است. توصیه میشود سطح راحتی و اعتماد به نفس خود را در مهارتهای غواصی ارزیابی کنید تا مشخص شود چه زمانی ممکن است به یک دوره تکمیلی نیاز باشد.
کارت گواهینامه من کی میاد؟
پس از اتمام آموزش و صدور گواهینامه خود با NovoScuba، کارت گواهینامه شما به صورت دیجیتالی و در قالب یک کارت دیجیتال برای شما صادر میشود. این کارتهای دیجیتال بلافاصله قابل دسترسی هستند و میتوانند در هر دستگاه دیجیتالی که استفاده میکنید، مانند کیف پول گوگل یا اپل، ذخیره شوند. لازم نیست منتظر رسیدن کارت فیزیکی از طریق پست باشید. کافیست کارت دیجیتال را به هر مرکز غواصی نشان دهید تا گواهینامه شما تأیید شود.
آیا محدودیت سنی برای غواصی وجود دارد؟
خیر، هیچ محدودیت سنی برای غواصی وجود ندارد. با این حال، غواصی یک فعالیت بدنی است و توصیه میشود که همه دانشآموزان از آمادگی جسمانی کافی برای شرکت در آن برخوردار باشند. مشورت با یک ارائه دهنده خدمات درمانی برای تعیین اینکه آیا غواصی بر اساس سطح سلامت و تناسب اندام فردی مناسب است یا خیر، مهم است.
حداقل سن برای یادگیری غواصی چقدر است؟
حداقل سن برای یادگیری غواصی ۱۰ سال است. کودکان بین ۱۰ تا ۱۵ سال میتوانند گواهینامههای «جوانان» را با محدودیت عمق دریافت کنند. هنگامی که غواص به ۱۵ سالگی میرسد، واجد شرایط دریافت گواهینامههای کامل میشود. رعایت این الزامات سنی به دلایل ایمنی و برای اطمینان از یک تجربه یادگیری مثبت برای غواصان جوان مهم است.
فرم پزشکی غواصان / فرم رفع مسئولیت / توافقنامه دایو اسمارت را از کجا پیدا کنم؟
وقتی برای اولین بار در NovoScuba ثبت نام کردید، تمام فرمهای لازم مانند فرم پزشکی غواصان، فرم رفع مسئولیت و توافقنامه DiveSmart برای تکمیل برای شما ارسال میشود. نسخههای امضا شده این فرمها را میتوانید به راحتی در داشبورد خود در بخش "مستندات" پیدا کنید. کافیست وارد حساب NovoScuba خود شوید و به داشبورد خود دسترسی پیدا کنید تا این اسناد مهم را پیدا کرده و به آنها دسترسی پیدا کنید.
آیا میتوانم از لنزهای تماسی/عینک خود استفاده کنم؟
بله، میتوانید هنگام غواصی از لنزهای تماسی استفاده کنید زیرا آنها در استفاده از ماسک غواصی اختلالی ایجاد نمیکنند. اگر عینک میزنید، میتوانید از لنزهای طبی در ماسک غواصی خود استفاده کنید که به طور ویژه برای رفع نیازهای بینایی شما هنگام غواصی طراحی شدهاند. این ماسکها به شما امکان میدهند در حالی که راحت و بدون نشتی هستند، زیر آب را به وضوح ببینید.
آیا غواصی اسکوبا کار سختی است؟
یادگیری غواصی اسکوبا دشوار تلقی نمیشود. درست مانند هر ورزش یا مهارتی، یادگیری تکنیکهای لازم و رویههای ایمنی به زمان و فداکاری نیاز دارد. با آموزش مناسب توسط یک مربی معتبر، تقریباً هر کسی میتواند یک غواص اسکوبای دارای گواهینامه شود. تجربه کاوش در دنیای زیر آب اغلب شگفتانگیز توصیف میشود و کاملاً ارزش تلاش برای یادگیری نحوه غواصی اسکوبا را دارد.
من شناگر ماهری نیستم، آیا میتوانم شیرجه زدن را یاد بگیرم؟
کاملاً! اگرچه شناگر ماهری بودن برای غواصی مفید است، اما همیشه یک الزام نیست. تا زمانی که بتوانید مسافتهای کوتاه شنا کنید و در آب احساس راحتی کنید، هنوز میتوانید غواصی را یاد بگیرید. ضروری است که تواناییهای شنای خود را با مربی خود در میان بگذارید تا آنها بتوانند آموزش را متناسب با نیازهای شما تنظیم کنند و یک تجربه غواصی ایمن و لذتبخش را تضمین کنند. به یاد داشته باشید، هر کسی با سرعت خودش شروع میکند و با آموزش و راهنمایی مناسب، مطمئناً میتوانید صرف نظر از توانایی شنای خود، به یک غواص ماهر تبدیل شوید.
برای تکمیل دوره هایم چقدر دیگر هزینه می شود؟
هزینه گذراندن دورههای غواصی اسکوبا میتواند بسته به دوره خاصی که میگذرانید و منطقهای که در آن غواصی میکنید، متفاوت باشد. برای دریافت قیمت دقیق، توصیه میکنیم با فروشگاه NovoScuba مورد نظر خود تماس بگیرید. به طور کلی، هزینه گذراندن دورههای غواصی اسکوبا با سایر فعالیتهای ورزشی در فضای باز مانند کارتینگ، اسکی یا جت اسکی قابل مقایسه است. به خاطر داشته باشید که هزینههای اضافی ممکن است شامل اجاره یا خرید تجهیزات، هزینههای صدور گواهینامه و هرگونه هزینه اضافی اختیاری ارائه شده توسط فروشگاه غواصی باشد.
یادگیری غواصی چقدر طول میکشد؟
یادگیری غواصی معمولاً شامل تکمیل آموزش آنلاین با سرعت دلخواه شما و به دنبال آن جلسات آبهای بسته و آبهای آزاد است که معمولاً طی یک دوره ۲ تا ۳ روزه انجام میشود. مدت زمان دقیق میتواند بسته به دوره غواصی خاصی که میگذرانید و پیشرفت فردی شما متفاوت باشد. عواملی مانند راحتی شما در آب، درک دانش غواصی و تمرین در تسلط بر مهارتهای زیر آب، همگی در مدت زمان لازم برای تبدیل شدن به یک غواص دارای گواهینامه نقش دارند. تمرکز بر یادگیری مهارتها و دانش لازم با سرعت دلخواه خود بسیار مهم است.
دورههای آنلاین NovoScuba چگونه کار میکنند؟
دورههای آنلاین NovoScuba یک تجربه یادگیری جامع برای غواصان در تمام سطوح ارائه میدهند. این دورهها به بخشهایی تقسیم شدهاند که جنبههای مختلف غواصی مربوط به سطح یادگیری شما را پوشش میدهند. پس از اتمام بخش تئوری به صورت آنلاین، تأییدیه تکمیل دوره را دریافت خواهید کرد. برای تکمیل آموزش خود، باید به یک فروشگاه غواصی NovoScuba مراجعه کنید تا در بخشهای آبهای بسته و آزاد دوره شرکت کنید. این بخش عملی تضمین میکند که شما دانش نظری خود را در سناریوهای غواصی واقعی تحت هدایت مربیان باتجربه به کار بگیرید.
یادگیری غواصی شامل چه مواردی میشود؟
در یادگیری غواصی، افراد معمولاً یک دوره غواصی اسکوبا را میگذرانند که شامل سه جزء اصلی است. بخش اول شامل درسهای آنلاین است که در آن به دانشآموزان دانش ضروری در مورد تجهیزات غواصی، رویههای ایمنی، ارتباط در زیر آب و برنامهریزی غواصی آموزش داده میشود. بخش دوم شامل جلسات آموزشی محدود است که در طی آن دانشآموزان مهارتهای ضروری غواصی اسکوبا را در یک محیط کنترلشده تمرین میکنند. بخش آخر دوره شامل غواصی در آبهای آزاد است که در آن دانشآموزان دانش و مهارتهای خود را در موقعیتهای غواصی واقعی تحت نظارت یک مربی معتبر به کار میگیرند.
آیا برای دریافت کارت گواهینامه باید هزینه ای پرداخت کنم؟
خیر، کارت گواهینامه دیجیتال شما در هزینههای دوره لحاظ خواهد شد. فقط در صورتی که کارت خود را گم کنید و بخواهید آن را جایگزین کنید، یا اگر از یک آژانس آموزشی دیگر به آژانس دیگری نقل مکان میکنید و کارت NovoScuba میخواهید، باید هزینه آن را بپردازید.
آیا لازم است در آزمونی شرکت کنم؟
در پایان هر درس، ممکن است یک آزمون کوتاه پیدا کنید. هیچ جریمهای برای پاسخهای اشتباه وجود ندارد. این ارزیابیها صرفاً برای کمک به شما در مرور اطلاعات و اطمینان از درک مطالب طراحی شدهاند. توصیه میشود در این آزمونها شرکت کنید تا دانش و پیشرفت خود را در طول دوره ارزیابی کنید. در پایان هر دوره، یک آزمون پایانی مختصر برگزار خواهد شد.
آیا برای یادگیری غواصی نیاز به خرید تجهیزات خاصی دارم؟
خیر، برای یادگیری غواصی نیازی به خرید هیچ تجهیزاتی ندارید. مراکز غواصی معمولاً تمام تجهیزات لازم برای اهداف آموزشی، از جمله لباس غواصی، ماسک، فین، رگلاتور و مخزن را ارائه میدهند. میتوانید از تجهیزات اجارهای ارائه شده توسط مرکز غواصی استفاده کنید تا زمانی که تصمیم به خرید تجهیزات شخصی خود بگیرید، که معمولاً برای غواصان معمولی توصیه میشود.
چند نفر در یک کلاس حضور خواهند داشت؟
تعداد افراد در یک کلاس میتواند بسته به دوره خاص متفاوت باشد. هر دوره حداکثر تعداد مشخصی از دانشآموزان را دارد که از ۲ تا ۸ نفر متغیر است. این امر تضمین میکند که کلاسها کوچک نگه داشته میشوند تا توجه شخصیسازی شده و تجربیات یادگیری مؤثر ارائه شود. تعداد دقیق دانشآموزان در یک کلاس در این محدوده مشخص قرار میگیرد.
چه مدت پس از اتمام آموزش آنلاین میتوانم صبر کنم تا آموزش آبهای آزاد دوره را تمام کنم؟
معمولاً پس از اتمام بخش تئوری آنلاین دوره، تا ۱۲ ماه فرصت خواهید داشت تا آموزش آبهای آزاد خود را به پایان برسانید. مهم است که با ارائه دهنده آموزش خود در مورد دستورالعملها و مهلتهای خاص در مورد بازه زمانی تکمیل برای انتقال از تئوری به آموزش عملی مشورت کنید. توصیه میشود برنامه خود را بر این اساس برنامهریزی کنید تا از پیشرفت روان و به موقع در تمام جنبههای دوره اطمینان حاصل شود.
آیا غواصی اسکوبا خطرناک است؟
غواصی اسکوبا اگر به درستی انجام نشود یا بدون آموزش مناسب باشد، میتواند خطرناک باشد. گذراندن آموزش غواصی دارای گواهینامه، استفاده از تجهیزات مناسب و رعایت رویههای ایمنی برای به حداقل رساندن خطرات بسیار مهم است. با آمادگی و اقدامات احتیاطی مناسب، غواصی اسکوبا یک فعالیت ایمن و لذتبخش محسوب میشود که به غواصان اجازه میدهد دنیای زیر آب را با مسئولیتپذیری کاوش کنند.
هنگام غواصی اسکوبا چه مدت میتوان زیر آب ماند؟
هنگام غواصی اسکوبا، مدت زمانی که میتوانید زیر آب بمانید به عوامل مختلفی بستگی دارد. عواملی مانند اندازه مخزن، عمق، میزان تنفس و تجربه غواص، همگی در تعیین مدت زمانی که یک غواص میتواند زیر آب بماند، نقش دارند. به طور کلی، غواصان تفریحی برای غواصیهایی که بین 30 دقیقه تا یک ساعت طول میکشد، برنامهریزی میکنند. با این حال، غواصان فنی که تحت آموزشهای تخصصی قرار میگیرند و از تجهیزات مختلفی استفاده میکنند، ممکن است چندین ساعت زیر آب بمانند. مهم است که همیشه از شیوهها و دستورالعملهای غواصی ایمن پیروی کنید، مانند
صدور گواهینامه
آیا میتوانم بعد از شروع همکاری با یک آژانس دیگر، همکاری با NovoScuba را ادامه دهم؟
بله، حتی اگر آموزش خود را با آژانس دیگری شروع کرده باشید، میتوانید آموزش خود را با NovoScuba ادامه دهید. NovoScuba به شما این امکان را میدهد که از همان سطح معادل گواهینامه فعلی خود از آژانس دیگر، «عبور» کرده و ادامه دهید. این بدان معناست که میتوانید بدون نیاز به شروع مجدد آموزش، به طور یکپارچه آموزش غواصی خود را با NovoScuba ادامه دهید.
آیا گواهینامه NovoScuba در سطح بین المللی معتبر است؟
بله، NovoScuba یک آژانس آموزشی کاملاً مطابق با ISO است، به این معنی که گواهینامه غواصی شما در سراسر جهان به رسمیت شناخته خواهد شد. این گواهینامه به شما امکان میدهد تا در محدوده آموزشی خود در هر مکانی در سراسر جهان غواصی کنید، زیرا مطابق با استانداردهای بینالمللی تعیین شده توسط ISO است. چه در یک بهشت گرمسیری غواصی کنید و چه در حال کاوش در لاشه کشتیهای آب سرد باشید، گواهینامه NovoScuba شما در سطح بینالمللی پذیرفته و مورد احترام خواهد بود.
مجوز غواصی من چقدر اعتبار خواهد داشت؟
مجوز غواصی صادر شده توسط NovoScuba مادام العمر است، به این معنی که نیازی به تمدید آن ندارید. با این حال، توصیه میکنیم پس از مدتها غواصی نکردن، مهارتهای خود را تجدید کنید تا ایمنی و آمادگی خود را برای غواصیهای آینده تضمین کنید. برای داشتن یک تجربه ایمن و لذتبخش در زیر آب، مهم است که مهارتهای غواصی خود را به روز نگه دارید.
هزینه کارت جایگزین چقدر است؟
کارت گواهینامه دیجیتال NovoScuba با قیمت $ و قیمت 3.99 دلار عرضه میشود.
پروفایل شما
چگونه جزئیات حساب کاربری خود را بهروزرسانی کنم؟
برای بهروزرسانی جزئیات حساب کاربری خود، میتوانید به داشبورد خود بروید و «نمایه من» را انتخاب کنید. در این بخش، میتوانید هرگونه اطلاعاتی که تغییر کرده است، مانند نام، اطلاعات تماس، رمز عبور و سایر جزئیات مرتبط با حساب کاربری خود را ویرایش و بهروزرسانی کنید. کافیست تغییرات لازم را انجام دهید، بهروزرسانیهای خود را ذخیره کنید و جزئیات حساب کاربری شما با موفقیت بهروزرسانی خواهد شد.
آیا اطلاعات شخصی من در سایت شما امن است؟
بله، اطلاعات شخصی شما در سایت ما بسیار امن است. ما کاملاً به قوانین خود پایبندیم. دستورالعملهای حریم خصوصی و اطمینان حاصل کنید که تمام اطلاعات شخصی شما محرمانه نگه داشته میشود. رویههای حفظ حریم خصوصی ما همچنین با مقررات بینالمللی حفظ حریم خصوصی مطابقت دارد تا از دادههای شما محافظت کند. میتوانید مطمئن باشید که اطلاعات شخصی شما محافظت شده و با نهایت دقت مورد استفاده قرار میگیرد.
دورهها
آیا مربی NovoScuba در سطح بینالمللی شناخته شده است؟
بله، مربیان NovoScuba در سطح بینالمللی شناخته شده هستند. پس از دریافت گواهینامه به عنوان مربی NovoScuba، شما واجد شرایط تدریس دورههای NovoScuba در هر کجای دنیا خواهید بود. این گواهینامه به شما امکان میدهد کلاسها را برگزار کنید و به دانشآموزان در نقاط مختلف جهان گواهینامه بدهید و این به شما فرصت میدهد تا تخصص و اشتیاق خود را برای غواصی در مقیاس بینالمللی به اشتراک بگذارید.
چگونه میتوانم گواهینامه غواصی تا عمق 30 متر را دریافت کنم؟
برای دریافت گواهینامه غواصی تا عمق ۳۰ متر، میتوانید غواصی دیپ ادونچر را به عنوان بخشی از دوره غواصی ماجراجو یا غواص کاوشگر خود بگذرانید. گزینه دیگر، گذراندن دوره کامل تخصصی غواصی دیپ است. هر دوی این گزینهها آموزش و مهارتهای لازم را برای غواصی ایمن در اعماق بیشتر به شما ارائه میدهند.
دوره دایو مستر چقدر طول می کشد؟
مدت زمان دوره دایو مستر بسته به مرکز غواصی میتواند متفاوت باشد. در حالی که هر مرکز غواصی دوره دایو مستر خود را به روش خود برگزار میکند، معمولاً تکمیل این دوره حدود ۲ تا ۳ هفته طول میکشد. برای اطلاعات دقیقتر در مورد مدت زمان و ساختار دوره دایو مستر، مهم است که با مرکز غواصی مورد نظر خود مشورت کنید.
آیا قبل از اینکه بتوانم غواصی اکتشافی انجام دهم، باید غواصی ماجراجو را انجام دهم؟
خیر، لازم نیست قبل از گذراندن دوره غواصی اکتشافی، دوره غواصی ماجراجو را گذرانده باشید. دوره غواصی اکتشافی را میتوان بلافاصله پس از گذراندن دوره غواصی آبهای آزاد گذراند. این دورهها به گونهای طراحی شدهاند که بر اساس یکدیگر ساخته شوند، اما قبل از رفتن به سطح بعدی، به اتمام دورههای قبلی این مجموعه وابسته نیستند.
تفاوت بین غواص با راهنما و غواص آبهای آزاد چیست؟
تفاوت اصلی بین یک غواص با راهنما و یک غواص آبهای آزاد در محدودیتهای عمق و الزامات همراه غواصی است. به عنوان یک غواص با راهنما، شما مجوز غواصی تا عمق ۱۲ متر را دارید اما باید توسط یک غواص حرفهای NovoScuba، مانند یک Divemaster یا بالاتر، همراهی شوید. از سوی دیگر، به عنوان یک غواص آبهای آزاد، میتوانید با هر غواص دارای مجوز دیگری تا عمق ۱۸ متر غواصی کنید.
سلامت برای غواصی
آیا نوشیدن الکل بعد از غواصی اسکوبا مجاز است؟
هیچ مانعی برای نوشیدن الکل پس از غواصی وجود ندارد. با این حال، کم آبی بدن میتواند منجر به DCS شود و به همین دلیل توصیه میکنیم زیاد ننوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.
آیا غواصی اسکوبا به کاهش وزن کمک میکند؟
شما میتوانید در طول یک غواصی تا ۶۰۰ کالری بسوزانید... بدون اینکه حتی از آن آگاه باشید.
آیا غواصی اسکوبا ورزش خوبی است؟
غواصی یک ورزش کم برخورد است که میتواند سلامت قلب و عروق، استقامت، قدرت و قدرت عضلات را بهبود بخشد. این یک راه عالی برای کاهش استرس و سوزاندن مقداری کالری است.
آیا هنگام غواصی تنفس دشوار است؟
نفس کشیدن در حین غواصی دشوار نیست. تنفس زیر آب ممکن است کمی طول بکشد تا به آن عادت کنید، اما در کمترین زمان به عادت دوم شما تبدیل خواهد شد.
شایعترین آسیبهایی که افراد هنگام غواصی اسکوبا متحمل میشوند چیست؟
شایعترین آسیبهایی که افراد هنگام غواصی اسکوبا تجربه میکنند، خراشها و نیشهای ناشی از موجودات دریایی است. معمولاً میتوان با پوشیدن لباسهای محافظ در برابر آفتاب، احتیاط در محل قرار دادن دستها و پاها و دور ماندن از کف دریا در طول غواصی، از این موارد جلوگیری کرد. علاوه بر این، آفتابسوختگی و دریازدگی نیز میتواند برای غواصان نگرانکننده باشد، اما اغلب میتوان با داروهای پیشگیرانه بدون نسخه از آنها جلوگیری یا آنها را مدیریت کرد.
من آسم دارم، آیا میتوانم غواصی کنم؟
غواصی اسکوبا به طور کلی برای افرادی که آسم آنها به خوبی کنترل شده است، ایمن تلقی میشود. با این حال، مشورت با یک پزشک متخصص قبل از شروع غواصی اسکوبا بسیار مهم است، به خصوص اگر بیماری مانند آسم دارید که بر عملکرد تنفسی تأثیر میگذارد. پزشک شما میتواند وضعیت سلامت فردی شما را ارزیابی کند، در مورد ایمنی غواصی راهنمایی ارائه دهد و هرگونه اقدامات احتیاطی لازم را برای اطمینان از یک تجربه غواصی ایمن و لذتبخش توصیه کند. ضروری است که قبل از شرکت در هر فعالیت طاقتفرسای فیزیکی، با مراجعه به پزشک متخصص، سلامت و ایمنی خود را در اولویت قرار دهید.
من دیابت دارم، آیا میتوانم غواصی کنم؟
اگر دیابت دارید و به غواصی اسکوبا فکر میکنید، ضروری است که از یک پزشک متخصص که در پزشکی غواصی تجربه دارد، مشاوره بگیرید. دیابت، به عنوان بیماری که میتواند بر عملکردهای مختلف بدن مانند عملکرد قلب و عملکرد سیستم عصبی تأثیر بگذارد، ممکن است بر توانایی شما در غواصی ایمن تأثیر بگذارد. یک پزشک متخصص در پزشکی غواصی میتواند وضعیت سلامت فردی شما را ارزیابی کند، عواملی مانند وضعیت کلی سلامت شما، کنترل سطح قند خون و هرگونه عارضه احتمالی که ممکن است در طول غواصی ایجاد شود را در نظر بگیرد.
من دچار کلاستروفوبیا (ترس از مکانهای بسته) میشوم. آیا غواصی برای من مشکلی ایجاد میکند؟
اگر دچار کلاستروفوبیا هستید، غواصی هنوز هم میتواند برای شما امکانپذیر باشد، اما مهم است که قبل از شروع هرگونه آموزش یا غواصی، این نگرانی را با مربی غواصی خود در میان بگذارید. مربی شما میتواند در مورد تکنیکهای غلبه بر احساس کلاستروفوبیا در زیر آب، مشاوره و راهنمایی ارائه دهد. برخی از غواصان متوجه میشوند که وسعت وسیع اقیانوس اطرافشان به کاهش احساس محصور بودن کمک میکند، اما بسیار مهم است که در مورد هرگونه ناراحتی یا ترسی که ممکن است داشته باشید، با مربی خود آشکارا صحبت کنید.
من مشکل گوش دارم. آیا میتوانم غواصی کنم؟
اگر در فعالیتهایی مانند پرواز یا شنا دچار مشکلات گوش مانند درد میشوید، قبل از غواصی اسکوبا، مشورت با یک متخصص پزشکی مهم است. ناراحتی گوش هنگام غواصی میتواند ناشی از مشکل در متعادلسازی فشار زیر آب باشد که ممکن است مشکلات گوش از قبل موجود را بدتر کند. مربی شما میتواند در مورد تکنیکهای مناسب متعادلسازی راهنمایی ارائه دهد، اما برای اطمینان از یک تجربه غواصی ایمن و لذتبخش، بسیار مهم است که ابتدا به هرگونه بیماری زمینهای گوش رسیدگی کنید.
آیا زنان میتوانند در دوران قاعدگی/عادت ماهانه خود غواصی کنند؟
بله، زنان میتوانند در دوران قاعدگی یا پریود خود با خیال راحت غواصی اسکوبا انجام دهند. قاعدگی هیچ خطری برای غواصی ایجاد نمیکند و با در نظر گرفتن و آمادگی دقیق میتوان در این فعالیت شرکت کرد. استفاده از محصولات بهداشتی زنانه مناسب و صحبت با مربی غواصی در مورد هرگونه نگرانی یا نیاز به امکانات در این مدت میتواند مفید باشد. توصیه میشود برای اطمینان از راحتی و جلوگیری از هرگونه مزاحمت احتمالی در طول غواصی، نکات بهداشتی را رعایت کنید.
آیا میتوانم قبل/بعد از غواصی پرواز کنم؟
به طور کلی توصیه میشود که پس از غواصی، برای به حداقل رساندن خطر بیماری رفع فشار، قبل از پرواز صبر کنید. مدت زمان انتظار توصیه شده بسته به مدت و عمق غواصی شما متفاوت است. NovoScuba پیشنهاد میکند که حداقل 24 ساعت قبل از پرواز پس از غواصی صبر کنید تا ایمنی و رفاه شما تضمین شود. پیروی از این دستورالعملها برای جلوگیری از مشکلات سلامتی بالقوه مرتبط با تغییرات سریع ارتفاع پس از غواصی ضروری است.
علائم DCS چیست؟
علائم بیماری رفع فشار (DCS) میتواند از نظر شدت متفاوت باشد و معمولاً ظرف چند ساعت پس از به سطح آمدن ظاهر میشود. علائم رایج شامل درد مفاصل و عضلات، سرگیجه یا دوران سر، خستگی، مشکل در تنفس، حالت تهوع یا استفراغ، بثورات پوستی یا خارش، بیحسی یا سوزن سوزن شدن، ضعف یا فلج و گیجی یا اختلال شناختی است. اگر نگران تجربه هر یک از این علائم پس از غواصی هستید، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
آیا برای غواصی به تایید پزشک نیاز دارم؟
اگر پرسشنامه پزشکی که به عنوان دانشجوی NovoScuba تکمیل میکنید، هیچ نگرانی ایجاد نکند یا زمینهای را که نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد، برجسته نکند، برای غواصی نیازی به تأیید پزشک ندارید (فقط برای سطوح غیرحرفهای). در این صورت میتوانید بدون نیاز به گواهی پزشک به فعالیتهای غواصی خود ادامه دهید. با این حال، اگر پرسشنامه هرگونه مشکل بالقوهای را شناسایی کند، لازم است قبل از انجام فعالیتهای غواصی به پزشک مراجعه کرده و تأییدیه دریافت کنید تا از ایمنی و رفاه خود اطمینان حاصل کنید.
چرا بعد از غواصی احساس خستگی میکنم؟
احساس خستگی بعد از غواصی کاملاً طبیعی است. ترکیبی از فعالیتهای بدنی، تمرکز ذهنی، عوامل محیطی و تغییرات فیزیولوژیکی، همگی میتوانند در خستگی بعد از غواصی نقش داشته باشند.
حیات دریایی
آیا ممکن است هنگام غواصی با حیوانات خطرناک روبرو شوید؟
بله، شما میتوانید هنگام غواصی با موجودات دریایی خطرناکی مانند کوسهها، عروسهای دریایی، ماهیها یا مارهای سمی و انواع خاصی از سفالوپودها روبرو شوید. با این حال، این برخوردها معمولاً از طریق برنامهریزی مناسب غواصی، پیروی از دستورالعملهای محلی و رفتار محترمانه با موجودات دریایی قابل اجتناب هستند. آگاهی از خطرات احتمالی و انجام اقدامات احتیاطی لازم برای به حداقل رساندن احتمال مواجهه با حیوانات خطرناک هنگام غواصی ضروری است.
آیا لازم است نگران کوسهها باشم؟
نه، لازم نیست هنگام غواصی تفریحی نگران کوسهها باشید. به طور کلی، مواجهه با کوسه در واقع یک تجربه مثبت و هیجانانگیز برای بسیاری از غواصان است. در طول فعالیتهای غواصی تفریحی، معمولاً هیچ رفتار تحریککنندهای مانند تغذیه وجود ندارد که کوسهها را جذب کند، بنابراین آنها علاقه خاصی به تعامل با غواصان ندارند. کوسهها بخش مهمی از اکوسیستم دریایی هستند و معمولاً تهدید کمی برای غواصانی که دستورالعملهای ایمنی را رعایت میکنند و به محیط زیست خود احترام میگذارند، ایجاد میکنند.
ادامه غواصی و آموزش
اطلاعات دورههای قبلیام را از کجا پیدا کنم؟
برای دسترسی به تمام اطلاعات دورههای قبلی خود، کافیست به بخش «دورههای من» در داشبورد خود بروید. این بخش به نمایش تمام دورههایی که گذراندهاید اختصاص دارد. میتوانید با کلیک روی هر یک از دورههای گذشته خود، به راحتی آنها را پیدا کرده و به آنها دسترسی پیدا کنید. این به شما امکان میدهد تا در صورت نیاز، مطالب دوره را دوباره مرور کنید و دانش خود را بهروز کنید.
آیا میتوانم به تنهایی غواصی کنم؟
نوو اسکوبا توصیه میکند که غواصان تفریحی همیشه با یک همراه غواصی کنند.