درس 2 of 9
در حال انجام

سازگاری با دنیای زیر آب

در پایان این درس متوجه خواهید شد:

  • مهمترین قانون در غواصی چیست؟

  • چگونه فضای هوایی خود را در زیر آب برابر کنیم

نفس کشیدن درزیر آب

به زودی وارد دنیای شگفت انگیز جدیدی خواهید شد و اولین نفس های خود را زیر آب خواهید کشید. پس چه انتظاری باید داشت؟ درست مانند روی زمین، مهم است که به نفس کشیدن ادامه دهید. در واقع، این مهم ترین قانون در غواصی است.

مهمترین قانون در غواصی این است که به نفس کشیدن ادامه دهید و هرگز نفس خود را حبس نکنید.

چگونه محفظه های هوایی شما در زیر آب تحت تاثیر قرار می گیرد

آب دارای وزن است که به بدن شما فشار می آورد. هر چه بیشتر به زیر آب بروید، فشار بیشتری به بدن شما وارد می شود. از آنجایی که بدن شما 60 درصد از آب تشکیل شده است، بیشترین تأثیر این افزایش فشار را روی فضاهای هوایی خود مانند ریه ها، گوش ها و سینوس ها احساس خواهید کرد.

Effects of Pressure on your airspace

When diving, changes in water pressure can impact your airspaces. As you descend, the
pressure increases and as you ascend, it decreases. This in turn affects the volume of the
airspaces in your body. The air in your airspaces will be compressed as you descend and the
pressure increases. Conversely, as you ascend and the pressure decreases, this air will expand.

چگونه با تغییرات فشار زیر آب کنار بیایید؟

همانطور که در آب پایین می روید، باید هوای بدن خود را متعادل کنید. برای انجام این کار، شما به سادگی باید مهمترین قانون در غواصی را به خاطر بسپارید - به نفس کشیدن ادامه دهید و هرگز نفس خود را حبس نکنید.

شما همچنین برای متعادل سازی سینوس ها و گوش ها خود به یکی از تکنیک های زیر نیازمند خواهید شد.

روش 1 - مانور والسالوا

روش 2 - مانور Toynbee

  • به آرامی بینی خود را فشار دهید.
  • به فشردن بینی خود ادامه دهید
  • به آرامی در بینی خود بدمید تا فشار کاهش یابد.
  • به آرامی بینی خود را فشار دهید.
  • به فشار دادن بینی خود ادامه دهید وآب دهان خود را قورت دهید تا فشار کاهش یابد

متعادل کردن محفظه های هوایی شما

با پایین رفتن در آب ، فشار افزایش می یابد و باز شدن شیپور استاش ومتعادل کردن فشار بین گوش خارجی و میانی دشوارتر می شود. تکنیک های استاندارد برای تساوی عبارتند از مانور والسالوا، که شامل بازدم در دهان و بینی بسته، و مانور Toynbee، که شامل بلعیدن آب دهان در حین نگه داشتن بینی است. این تکنیک‌ها به باز کردن شیپور استاش کمک می‌کنند و اجازه می‌دهند فشار متعادل شود.

هنگام پایین آمدن باید در فاصله‌ی هر متر فشار آب روی گوش خود را برابر کنید

تست کنید درک شما

ITS Adapting KC