पानी के नीचे की दुनिया के अनुकूल ढलना
इस पाठ के अंत तक, आप निम्न में सक्षम होंगे:
स्कूबा डाइविंग में सबसे महत्वपूर्ण नियम क्या है?
- पानी के भीतर अपने हवाई क्षेत्र को कैसे बराबर करें
पानी के अंदर सांस लेना
आप जल्द ही एक अद्भुत नई दुनिया में प्रवेश करने वाले हैं और पानी के नीचे अपनी पहली सांसें लेंगे। तो आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए? जैसे जमीन पर, वैसे ही लगातार सांस लेना और कभी भी अपनी सांस न रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। वास्तव में, यह स्कूबा डाइविंग का सबसे महत्वपूर्ण नियम है।
पानी के अंदर आपके हवाई क्षेत्र कैसे प्रभावित होते हैं?
पानी में वजन होता है, जो आपके शरीर पर दबाव बढ़ाता है। आप पानी के अंदर जितनी गहराई में जाएंगे, आपके शरीर पर उतना ही अधिक दबाव पड़ेगा। चूँकि आपके शरीर में 60% पानी है, इस बढ़े हुए दबाव का सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव अपने वायु स्थानों, जैसे कि आपके फेफड़े, कान और साइनस पर महसूस करेंगे।.
आपके वायुक्षेत्र पर दबाव का प्रभाव
गोता लगाते समय, पानी के दबाव में परिवर्तन आपके हवाई क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है। जैसे-जैसे आप नीचे उतरते हैं, दबाव बढ़ता है और जैसे-जैसे आप चढ़ते हैं, यह कम होता जाता है। यह बदले में आपके शरीर में वायुस्थान की मात्रा को प्रभावित करता है। जैसे-जैसे आप नीचे उतरेंगे आपके हवाई क्षेत्र की हवा दबा हुआ हो जाएगी और दबाव बढ़ जाएगा। इसके विपरीत, जैसे-जैसे आप ऊपर चढ़ते हैं दबाव कम होता है, यह हवा फैलती जाएगी।
आप पानी के अंदर दबाव परिवर्तन से कैसे निपटते हैं?
जैसे ही आप पानी के नीचे उतरते हैं, आपको अपने शरीर में हवा को बराबर करने की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए, आपको बस स्कूबा डाइविंग की सबसे महत्वपूर्ण नियम याद रखना होगा - सांस लेते रहें और कभी भी अपनी सांस न रोकें
आपको नीचे दी गई तकनीकों में से किसी एक का उपयोग करके अपने साइनस और कानों को बराबर करने की भी आवश्यकता होगी।.
विधि 1 - वलसाल्वा मैनोवर
विधि 2 - टॉयनबी मैनोवर
- अपनी नाक को धीरे से दबाएँ
- अपनी नाक को दबाए रखने की प्रक्रिया को जारी रखें।
- धीरे से अपनी नाक के माध्यम से सांस बाहर करें जब तक दबाव नहीं कम होता है।
- अपनी नाक को धीरे से दबाएँ
- जब तक दबाव कम न हो जाए तब तक अपनी नाक को दबाना और निगलना जारी रखें
आपके वायुस्थानों को समान करना
जैसे-जैसे आप नीचे उतरते हैं, दबाव बढ़ता है, जिससे यूस्टेशियन ट्यूबों का खुलना कठिन हो जाता है और बाहरी और मध्य कान के बीच दबाव समान करना मुश्किल हो जाता है। समान करने की मानक तकनीकों में वलसाल्वा मैनोवर शामिल है, जिसमें बंद मुंह और नाक के सामने सांस छोड़ना शामिल है, और टॉयनबी मैनोवर, जिसमें अपनी नाक पकड़कर निगलना शामिल है। ये तकनीकें यूस्टेशियन ट्यूबों को खोलने में मदद करती हैं, जिससे दबाव समान हो जाता है।. उतरते समय हर मीटर प्रेशर बराबर करो।
तुम पानी के नीचे कितनी गहराई तक जा सकते हो?
रिक्रिएशनल डाइविंग की अधिकतम गहराई 40 मीटर होती है। केवल डीप डाइवर स्पेशलिटी वाले डाइवर्स को ही इतनी गहराई तक जाना चाहिए। तुम्हारी अधिकतम गहराई तुम्हारे प्रशिक्षण स्तर पर निर्भर करती है।
- Intro to Scuba प्रतिभागियों और Guided Divers सर्टिफाइड डाइवर्स के लिए 12 मीटर। डाइव केवल एक डाइविंग प्रोफेशनल की सीधी निगरानी में ही की जानी चाहिए।
- Open Water Diver सर्टिफाइड डाइवर्स के लिए 18 मीटर।
- Dive Explorers सर्टिफाइड डाइवर्स के लिए 30 मीटर।
- Deep Divers सर्टिफाइड डाइवर्स के लिए 40 मीटर।