Adaptarse al mundo submarino
Al final de esta lección, comprenderás:
¿Cuál es la regla más importante en el buceo?
- Cómo ecualizar tus espacios aéreos bajo el agua
Respirar bajo el agua
Pronto entrarás en un mundo nuevo y maravilloso y respirarás por primera vez bajo el agua. Entonces, ¿qué deberías esperar? Al igual que en tierra, es importante seguir respirando. De hecho, esa es la regla más importante en el buceo.
La regla más importante en el buceo es sigue respirando y nunca contengas la respiración.
Cómo se ven afectados sus espacios aéreos bajo el agua
El agua tiene peso, lo que añade presión a tu cuerpo, cuanto más profundo te sumerges, mayor es la presión ejercida sobre tu cuerpo. Como el 60% de tu cuerpo es agua, sentirás el mayor impacto de este aumento de presión en tus espacios aéreos, como los pulmones, los oídos y los senos paranasales.
Efectos de la presión en sus espacios aéreos
Al bucear, los cambios en la presión del agua pueden afectar sus espacios aéreos. A medida que desciendes, la presión aumenta y a medida que asciendes, disminuye. Esto a su vez afecta el volumen de los espacios aéreos de su cuerpo. El aire en sus espacios aéreos se comprimirá a medida que descienda y la presión aumentará. Por el contrario, a medida que se asciende y la presión disminuye, este aire se expandirá.
¿Cómo se manejan los cambios de presión bajo el agua?
A medida que desciendas bajo el agua, necesitarás ecualizar el aire de tu cuerpo. Para hacer esto, simplemente necesita recordar la regla más importante en el buceo: Sigue respirando y nunca contengas la respiración
También necesitarás ecualizar tus senos nasales y oídos usando una de las técnicas siguientes.
Método 1: maniobra de Valsalva
Método 2 - Maniobra Toynbee
- Pellizca suavemente tu nariz
- Continúe pellizcando su nariz
- Sople suavemente por la nariz hasta que la presión disminuya
- Pellizca suavemente tu nariz
- Continúe pellizcándose la nariz y trague hasta que la presión disminuya
Igualando sus espacios aéreos
A medida que desciendes, la presión aumenta, lo que dificulta que las trompas de Eustaquio se abran y ecualicen la presión entre el oído externo y el medio. Las técnicas estándar para igualar incluyen la maniobra de Valsalva, que implica exhalar con la boca y la nariz cerradas, y la maniobra de Toynbee, que implica tragar mientras se tapa la nariz. Estas técnicas ayudan a abrir las trompas de Eustaquio, permitiendo que la presión se iguale.
Debes igualar cada metro a medida que desciendes.
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