الدرس 4 من 12
في تقدم

تقنيات الغوص العميق

بحلول نهاية هذا الدرس، سوف تكون قادرًا على:

  • اشرح أهمية الحفاظ على التواصل مع زميلك في العمل
  • وصف كيفية إجراء عمليات الهبوط والصعود في أعماق البحار
  • اشرح كيف يتغير استهلاك الغاز كلما تعمقت في الغوص أكثر

جهة اتصال الأصدقاء

يعد انفصال الرفيق مصدر قلق خاص أثناء الغطس العميق لأنه يمكن أن يؤدي إلى نهاية الغوص. وذلك لأنه في كثير من الأحيان لا يوجد ما يكفي من الغاز ولا يوجد وقت توقف للعثور على بعضهما البعض ومواصلة الغوص. لتجنب الانفصال

  1. حافظوا على التواصل من خلال البقاء على مقربة من بعضكم البعض والحفاظ على التواصل البصري أثناء الهبوط والصعود. في القاع، من المفيد السباحة جنباً إلى جنب.
  2. إذا كنت تقود الفريق، اسبح ببطء وتحقق مع زميلك بانتظام.
  3. استخدم التلامس الجسدي للبقاء مع رفيقك، مثل تشابك الأيدي أو التعلق بحزام قفل قاع البحر في ظروف الرؤية المنخفضة.
حتى في المياه الصافية، من المهم دائماً أن تبقى قريباً من صديقك أو رفاقك.

تذكر أنه إذا فقدت الاتصال بصديقك، ابحث عنه لمدة دقيقة واحدة. إذا لم تعثر عليهم بعد دقيقة واحدة، يجب عليك الصعود إلى السطح والانضمام إليهم هناك.

الهبوط والصعود للغطس العميق

عند الغوص ويكون القاع مرئياً، عادةً ما يكون توجيه نفسك واضحاً ومباشراً. ومع ذلك، عندما لا تتمكن من رؤية القاع، قد يكون من المفيد أن تنزل بقدميك أولاً. تقلل هذه الوضعية من الدوار وتساعدك على البقاء موجهاً. يجد العديد من الغواصين أنه من الأسهل تحقيق التوازن في هذه الوضعية. وبدلاً من ذلك، يمكنك النزول ورأسك أعلى قليلاً من قدميك في وضعية "القفز بالمظلات".

يعد التحكم في الطفو أمرًا بالغ الأهمية لتنظيم معدل الصعود والنزول أثناء الغوص. ومع ذلك، في بعض المواقف، مثل الغوص في تيار، قد يصبح من الضروري إبطاء أو إيقاف الصعود أو الهبوط دون فقدان الاتصال بالحبل. عادة، يمكنك التمسك بالحبل، ولكن إذا كنت بحاجة إلى تحرير كلتا يديك أو إذا كانت يدك الأخرى مشغولة، فقد لا يكون ذلك ممكنًا.

في مثل هذا السيناريو، هناك طريقتان يمكنك استخدامهما. أولاً، يمكنك تثبيت مرفقك على الخط. هذه الطريقة سريعة وتقلل من سرعتك. ومع ذلك، يمكن أن تكون متعبة وغير مريحة إذا كنت بحاجة إلى أداء مهمة تتطلب المزيد من الوقت والجهد، مثل ضبط نظام الوزن.

تتضمن الطريقة الثانية لف ساقك حول الخط وتستخدم في المقام الأول للتوقف. وبمجرد الوصول إلى هذا الوضع، يمكنك البقاء هناك لعدة دقائق إذا لزم الأمر.

محطات السلامة

التوقف الآمن هو إجراء قياسي في الغوص، خاصة بعد الغوص في أعماق كبيرة. تعد هذه التوقفات ضرورية لأنه عندما ينزل الغواص إلى المياه العميقة، يؤدي الضغط المتزايد إلى امتصاص الجسم المزيد من النيتروجين. يمكن أن يؤدي الصعود بسرعة كبيرة دون إتاحة الوقت للجسم لإخراج النيتروجين الزائد من الغازات إلى مرض تخفيف الضغط.

من خلال التوقف الآمن في الأعماق الضحلة لبضع دقائق قبل الصعود إلى السطح، يسمح الغواصون لأجسامهم بالتخلص التدريجي من النيتروجين المتراكم. وهذا يقلل من خطر الإصابة بداء تخفيف الضغط ويضمن عودة أكثر أماناً إلى السطح.

سواء كان توقفاً روتينياً للسلامة أو توقفاً طارئاً لتخفيف الضغط، يلعب كلاهما دوراً حاسماً في ضمان سلامة الغواصين وسلامتهم. من المهم أن يلتزم الغواصون بهذه الإجراءات بجدية لتقليل المخاطر المرتبطة باستكشاف أعماق البحار.

توقف الضغط في حالات الطوارئ

تخيل أنك كنت تغوص في العمق لفترة طويلة، وفجأة يبدأ حاسوب الغوص الخاص بك في إصدار تحذيرات بأنك بقيت في العمق لفترة طويلة جداً. يا للقرف، أليس كذلك؟ في هذا السيناريو، تحتاج إلى اتخاذ إجراء سريع.

التوقف الطارئ لتخفيف الضغط ضروري عندما يقضي الغواص وقتاً طويلاً في العمق، مما يؤدي إلى تراكم النيتروجين الزائد في الجسم. هذه التوقفات ضرورية لتجنب المخاطر الصحية الخطيرة المرتبطة بداء تخفيف الضغط، مثل آلام المفاصل والخدر والدوار، وفي الحالات الشديدة قد تصل إلى الشلل أو الموت.

إذا كنت تستخدم كمبيوتر غوص، فسوف يزودك بإرشادات حول التوقفات المطلوبة التي تحتاج إلى القيام بها أثناء الغوص. يجب عليك اتباع كمبيوتر الغوص الخاص بك حتى تنتهي من جميع محطات التوقف. ومع ذلك، إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك قد توقف عن العمل أو إذا كنت لا تستخدم جهاز كمبيوتر خاص بك، فيجب عليك ملاحظة الإرشادات التالية. 

إذا كنت قد تجاوزت الحد المسموح به من عدم الضغط بأقل من 5 دقائق، فعليك التوقف عند 5 أمتار لمدة 8 دقائق، وتجنب الغوص لمدة 6 ساعات على الأقل. من ناحية أخرى، إذا كنت قد تجاوزت الحد المسموح به لعدم الضغط بأكثر من 5 دقائق، فيجب عليك تمديد فترة التوقف عند 5 أمتار إلى 15 دقيقة وتجنب الغوص لمدة 24 ساعة على الأقل. من الضروري الالتزام بهذه الإرشادات لضمان سلامتك أثناء الغوص وبعده.

الطفو للغطس العميق

كما تعلمت بالفعل، فإن التأكد من أن وزنك صحيح قبل الغوص أمر بالغ الأهمية. وبعبارة أخرى، أثناء ارتداء جميع معداتك مع وجود أسطوانة BCD فارغة، يجب أن تطفو على مستوى العين أثناء حبس النفس الطبيعي وتنزل ببطء عند الزفير. بعد ضبط الأسطوانة الممتلئة، أضف كيلوغرامين. تذكّر أن الغطس العميق يمكن أن يتسبب في ضغط بدلة الغطس وفقدان الطفو مما قد يؤدي إلى فقدان المزيد من الطفو. ومع ذلك، لا تنقص الوزن، وإلا فقد تكون طافياً للغاية بحيث لا يمكنك التوقف بفعالية في نهاية الغوص.

من الضروري ضبط مستوى الطفو بانتظام لتجنب الهبوط والصعود المفاجئ. احرص على أن يكون مستوى الطفو متعادلاً عند وصولك إلى العمق المطلوب. ينطبق هذا أيضاً على الوصول إلى محطة الأمان أثناء الصعود. من خلال النزول البطيء، يمكنك تقليل خطر التعرض للضغط على القناع أو الأذن أو الجيوب الأنفية أو البدلة الجافة وتجنب إلحاق الضرر بالكائنات البحرية. يوصى أيضاً بالصعود البطيء لتقليل احتمالية الإصابة بمرض تخفيف الضغط.

يمكنك معرفة المزيد عن تحسين مستوى الطفو في دورة الطفو التي تقدمها نوفو سكوبا للغطس والغوص المغامر.

تقنيات التنفس للغوص العميق

من الضروري الحفاظ على نمط تنفس بطيء وعميق ومستمر أثناء الغوص العميق. يجب تجنب الإفراط في التنفس لأن الغاز يصبح أكثر كثافة كلما تعمقت في الغطس العميق، مما يتطلب المزيد من طاقة التنفس. يمكن أن يسبب التنفس بسرعة كبيرة ضيقاً في التنفس، مما يعطي شعوراً بأن المنظم لا يوفر ما يكفي من الغاز. يوصى بتجنب أي نشاط شاق يمكن أن يؤدي إلى التنفس السريع.

حاول أخذ أنفاس عميقة وبطيئة من البطن للتنفس بكفاءة أثناء الغوص. تسمح لك هذه التقنية بملء رئتيك من الأسفل، مما يؤدي إلى تبادل أفضل للغازات مع استخدام طاقة أقل. كما أنها الطريقة الأكثر استرخاءً للتنفس ويمكن أن تساعدك في الحفاظ على تقنيات التنفس المثلى.

استهلاك الغاز

عندما يتعلق الأمر بالغطس العميق، من المهم أن تتذكر أنه كلما تعمقت في الغطس، كلما استهلكت الغاز بشكل أسرع. هذا يعني أنك بحاجة إلى التخطيط لاستخدام الغاز بشكل متحفظ. خطط لضغط دورانك بما يكفي من الغاز لعودتك وصعودك وتوقفك الآمن والاحتياطي. يعد التخطيط لاحتياطي أكبر من المعتاد فكرة جيدة دائماً، حيث يمكن أن تنشأ حالات الطوارئ بسرعة في الغطس العميق.

في بعض الحالات، قد تبدأ غطستك في العمق ولكنك تنهي غطستك في العمق الضحل. خطط لضغط دورانك وفقًا لذلك وافترض أنك ستصعد إلى جزء ضحل ممتد أطول من الغوص. سيسمح لك ذلك بالتخطيط لاستخدام الغاز والاستمتاع بالغوص.

من المهم أن تتذكر أن حالات الطوارئ المتعلقة بانخفاض الغاز أو نفاد الغاز يمكن أن تصبح حرجة بشكل أسرع في الغوص العميق. لتجنب ذلك، تأكد من فحص مخزون الغاز المتبقي لديك بشكل متكرر. كلما تعمقت في الغوص، كلما كان عليك فحصه بشكل متكرر.

امتحان فهمك

تقنيات الغوص العميق KC